生完寶寶后一般建議產(chǎn)后6-8周再同房。具體時間需根據(jù)產(chǎn)婦身體恢復情況決定,過早同房可能增加感染或傷口裂開風險。
自然分娩且無會陰撕裂或側(cè)切的產(chǎn)婦,通常產(chǎn)后4-6周惡露排凈、子宮復舊良好時可考慮同房。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因存在腹部傷口,需等待8周以上確保切口完全愈合。哺乳期女性體內(nèi)激素變化可能導致陰道干澀,建議使用潤滑劑減少不適。產(chǎn)后同房需注意動作輕柔,避免壓迫尚未恢復的子宮及盆底肌。若出現(xiàn)異常出血、疼痛或發(fā)熱等癥狀,應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
產(chǎn)后同房需嚴格避孕,哺乳期并非安全期。順產(chǎn)3個月后可放置宮內(nèi)節(jié)育器,剖宮產(chǎn)需間隔6個月。建議選擇避孕套等屏障避孕法,避免服用雌激素類避孕藥影響泌乳。產(chǎn)后42天復查時應(yīng)咨詢醫(yī)生評估盆底肌功能,必要時進行凱格爾運動修復。夫妻雙方需充分溝通,關(guān)注產(chǎn)婦心理狀態(tài),逐步恢復親密關(guān)系。
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