紫外線對(duì)皮膚確實(shí)存在傷害性,長(zhǎng)期或過(guò)量暴露可能導(dǎo)致皮膚曬傷、光老化甚至皮膚癌。
紫外線中的UVA和UVB是主要傷害來(lái)源。UVA穿透力強(qiáng),能到達(dá)真皮層,破壞膠原蛋白和彈性纖維,導(dǎo)致皮膚松弛、皺紋加深,這種光老化現(xiàn)象往往在多年后顯現(xiàn)。UVB能量較高,主要作用于表皮層,短時(shí)間內(nèi)可能引起皮膚發(fā)紅、灼痛等曬傷癥狀,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)水皰、脫皮。兩種紫外線均會(huì)損傷皮膚細(xì)胞DNA,增加基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌等非黑色素瘤皮膚癌的發(fā)生概率。
部分特殊情況下紫外線傷害更為顯著。膚色較淺人群因黑色素保護(hù)較少更易受損,某些光敏性藥物或疾病會(huì)使皮膚對(duì)紫外線異常敏感,高原地區(qū)由于大氣稀薄紫外線強(qiáng)度可達(dá)平原的3-5倍。嬰幼兒皮膚屏障功能未完善,老年人皮膚修復(fù)能力下降,這兩類人群也需特別注意防護(hù)。
日常應(yīng)做好物理遮擋和防曬霜防護(hù),選擇廣譜防曬產(chǎn)品并注意補(bǔ)涂,紫外線強(qiáng)烈時(shí)段減少戶外活動(dòng)。出現(xiàn)持久性紅斑、異常色素沉著或皮膚新生物時(shí)應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。合理防曬不僅能避免急性損傷,更能有效預(yù)防慢性累積性傷害,建議將防曬作為基礎(chǔ)護(hù)膚步驟長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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