恥骨痛在生完孩子后一般1-4個星期能治愈,建議就醫(yī)治療,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
恥骨位于人體腹股溝和小腹的交界處,恥骨痛一般發(fā)生在女性晚期妊娠,隨著胎兒的發(fā)育,可能會壓迫恥骨,導(dǎo)致恥骨難以承受重?fù)?dān),發(fā)生恥骨聯(lián)合分離的情況,在腹股溝處能感受到明顯酸疼,一般在女性生完孩子后的1-4個星期能治愈。建議女性在晚期妊娠注意休息,可以通過調(diào)整體位緩解疼痛。產(chǎn)后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行局部熱敷、按摩等幫助身體恢復(fù),如果恥骨分離情況較輕,可以遵醫(yī)囑練習(xí)一些促進(jìn)恢復(fù)的運動,如瑜伽、提肛運動等。
女性在生完孩子后,建議吃一些容易消化的食物,如小米粥、菠菜湯、清水面等,盡量不要食用辛辣、刺激的食物,如大蒜、火鍋、麻辣燙等。
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