尿失禁患者護(hù)理需結(jié)合病因采取個體化措施，主要包括保持皮膚清潔、調(diào)整飲水習(xí)慣、進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練、使用輔助器具及心理支持。
1、皮膚護(hù)理
每日用溫水清洗會陰部1-2次，清洗后輕輕拍干。失禁后及時更換吸水護(hù)理墊或紙尿褲，選擇透氣性好的產(chǎn)品。皮膚發(fā)紅時可涂抹氧化鋅軟膏，出現(xiàn)破損需就醫(yī)處理。長期臥床者每2小時翻身一次，避免壓瘡。
2、飲水管理
白天保持1500-2000毫升飲水量，分次少量飲用。睡前3小時限制飲水，避免夜尿增多。減少咖啡、濃茶等利尿飲品。記錄排尿日記，掌握排尿規(guī)律后制定如廁計劃。
3、康復(fù)訓(xùn)練
指導(dǎo)患者進(jìn)行凱格爾運動，收縮盆底肌5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日3組?？膳浜仙锓答佒委焹x增強訓(xùn)練效果。行動不便者可嘗試膀胱訓(xùn)練，逐步延長排尿間隔至2-3小時。
4、輔助器具
男性患者可用陰莖夾或接尿器，女性選擇不同吸收量的失禁護(hù)墊。夜間可使用防漏床墊，外出時備好便攜式坐便器。嚴(yán)重失禁者經(jīng)醫(yī)生評估后可留置導(dǎo)尿管，需定期更換。
5、心理疏導(dǎo)
幫助患者認(rèn)識尿失禁是可控癥狀，消除羞恥感。鼓勵參與社交活動，穿著深色寬松衣物增加安全感。家屬應(yīng)避免抱怨，共同制定如廁提醒計劃。抑郁焦慮明顯者需心理科干預(yù)。
護(hù)理期間需定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)功能，壓力性尿失禁患者可嘗試針灸或電刺激治療，急迫性尿失禁需配合抑制膀胱痙攣藥物。飲食注意補充維生素C預(yù)防尿路感染，肥胖者需控制體重。建立規(guī)律的如廁習(xí)慣，從每小時逐漸延長至2-3小時排尿一次，訓(xùn)練膀胱容量。冬季注意保暖，避免冷刺激加重癥狀。外出前提前規(guī)劃廁所位置，隨身攜帶更換衣物和護(hù)理用品。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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