骨密度檢測結(jié)果主要通過T值和Z值兩個(gè)指標(biāo)來評估,T值用于診斷骨質(zhì)疏松,Z值用于與同齡人比較骨量水平。
T值是骨密度檢測的核心指標(biāo),通過與健康青年人的骨密度平均值對比得出。T值大于-1屬于正常范圍,T值在-1至-2.5之間提示骨量減少,T值小于-2.5可診斷為骨質(zhì)疏松。Z值則是將檢測者骨密度與同年齡、同性別、同種族人群的平均值比較,主要用于兒童、青少年或絕經(jīng)前女性的評估。Z值小于-2時(shí)需警惕繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的可能。檢測報(bào)告還會顯示具體測量部位的骨密度值,常用單位為g/cm2,腰椎和髖部是最常見的檢測部位。部分儀器會提供骨折風(fēng)險(xiǎn)評估工具FRAX評分,結(jié)合年齡、性別等臨床因素預(yù)測未來十年骨折概率。
建議45歲以上女性及60歲以上男性定期進(jìn)行骨密度篩查,檢測前24小時(shí)避免服用鈣劑。日常可通過補(bǔ)充維生素D、適度負(fù)重運(yùn)動、增加奶制品攝入等方式維持骨健康。若發(fā)現(xiàn)骨量減少或骨質(zhì)疏松,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療,并預(yù)防跌倒等意外損傷。長期使用糖皮質(zhì)激素、甲狀腺激素等藥物者更需密切監(jiān)測骨密度變化。吸煙、過量飲酒、低體重等高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)提前開始骨健康管理。
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