手酸痛可能由肌肉勞損、腕管綜合征、頸椎病、風濕性關節(jié)炎、腱鞘炎等原因引起，通常表現為局部疼痛、活動受限、麻木等癥狀。
1、肌肉勞損
長時間重復手部動作或過度用力可能導致肌肉勞損，表現為酸痛、乏力。避免重復動作，適當休息和熱敷可緩解癥狀。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等藥物。
2、腕管綜合征
腕管綜合征與正中神經受壓有關，常見于長期使用電腦或手工勞動者。癥狀包括手部酸痛、麻木，夜間加重。佩戴腕部支具、調整工作姿勢有助于緩解。嚴重時可遵醫(yī)囑注射醋酸潑尼松龍注射液或進行手術松解。
3、頸椎病
神經根型頸椎病可能引發(fā)手部放射性酸痛，伴隨頸部僵硬。通過頸椎牽引、理療改善血液循環(huán)，配合甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等營養(yǎng)神經和抗炎藥物。
4、風濕性關節(jié)炎
自身免疫反應導致關節(jié)滑膜炎癥，晨起手部僵硬酸痛明顯。需遵醫(yī)囑長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥，結合功能鍛煉延緩關節(jié)變形。
5、腱鞘炎
肌腱與腱鞘過度摩擦引發(fā)炎癥，局部壓痛伴活動彈響。減少手部活動，采用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，嚴重者需腱鞘切開術。
日常注意手部保暖，避免冷水刺激；工作間隙做手指伸展運動；控制高嘌呤飲食預防痛風性關節(jié)炎；若酸痛伴隨紅腫熱痛或持續(xù)超過兩周，需及時排查類風濕因子、肌電圖等檢查。睡眠時保持手腕中立位，使用符合人體工學的鍵盤鼠標可降低腕管壓力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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