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包谷糝的功效與作用

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包谷糝是指玉米糝,其作用與功效有補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)、降血脂、防便秘、抗衰老、清熱利濕等功效。

1、補(bǔ)充營養(yǎng):玉米糝中含有一定的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),為日常生活提供能量。

2、降血脂:玉米糝中有維生素E、谷物醇、亞油酸等成分,可以促進(jìn)身體中的脂肪分解,有一定的輔助降脂的功效。

3、防便秘:玉米糝中有一定的膳食纖維,能夠刺激胃腸蠕動,若是患者有便秘的情況出現(xiàn)可以適量吃。

4、抗衰老:玉米糝中的維生素含量豐富十分豐富,有一定的促進(jìn)細(xì)胞分裂的功效,可以延緩衰老,有一定的美容養(yǎng)顏的作用。

5、清熱利濕:若是患者有脾虛濕盛的情況,適量吃玉米糝可以清除身體中的濕氣,對緩解癥狀有利。

日常生活中應(yīng)清淡飲食,進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動。若出現(xiàn)身體不適,應(yīng)早日前往醫(yī)院,進(jìn)行檢查和治療,以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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