一到冬天長凍瘡主要與低溫導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙有關(guān)，常見于手指、腳趾、耳廓等末梢部位。凍瘡的發(fā)生可能與遺傳易感性、環(huán)境濕度、保暖不足、血管痙攣、基礎(chǔ)疾病等因素相關(guān)，通常表現(xiàn)為紅腫、瘙癢、疼痛等癥狀。
1、遺傳易感性
部分人群存在家族遺傳傾向，其皮膚血管對低溫更敏感。這類患者需提前加強(qiáng)防護(hù)，冬季避免長時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境，可遵醫(yī)囑使用凍瘡膏等外用藥物緩解癥狀。
2、環(huán)境濕度
潮濕環(huán)境會加速體表熱量流失，南方冬季更易誘發(fā)凍瘡。保持皮膚干燥，穿戴吸濕排汗的棉質(zhì)衣物，必要時(shí)使用凡士林等保濕劑保護(hù)皮膚屏障。
3、保暖不足
衣物過薄或過緊會限制血液循環(huán)，尤其手足等末梢部位。建議采用分層穿衣法，選擇羊毛襪、防風(fēng)手套等保暖裝備，避免直接接觸冰冷物體。
4、血管痙攣
寒冷刺激引發(fā)血管異常收縮，導(dǎo)致組織缺血缺氧。雷諾綜合征患者風(fēng)險(xiǎn)更高，可遵醫(yī)囑使用硝苯地平緩釋片等鈣通道阻滯劑改善微循環(huán)。
5、基礎(chǔ)疾病
糖尿病周圍神經(jīng)病變、貧血等疾病會加重末梢循環(huán)障礙。需積極控制原發(fā)病，聯(lián)合使用維生素E軟膠囊等改善血管功能的藥物。
預(yù)防凍瘡需從秋末開始加強(qiáng)手足護(hù)理，每日用溫水浸泡促進(jìn)血液循環(huán)，避免驟冷驟熱刺激。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，適度運(yùn)動增強(qiáng)耐寒能力。若出現(xiàn)潰瘍、感染等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科或血管外科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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