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雙手經(jīng)常發(fā)麻疼痛是什么原因

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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號

三甲中日友好醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

雙手經(jīng)常發(fā)麻疼痛可能與神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病變、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。

1、神經(jīng)壓迫

長期保持固定姿勢或重復(fù)性動作可能導(dǎo)致尺神經(jīng)、正中神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為手指麻木伴刺痛感。常見于長期使用鍵盤、手機(jī)的人群。可通過調(diào)整工作姿勢、佩戴護(hù)具緩解，若癥狀持續(xù)需進(jìn)行肌電圖檢查。

2、血液循環(huán)障礙

雷諾綜合征或動脈硬化可能導(dǎo)致末梢供血不足，引發(fā)雙手對稱性發(fā)麻疼痛，遇冷時癥狀加重。需排查血管超聲，日常注意保暖，避免吸煙及接觸寒冷環(huán)境。

3、頸椎病變

頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫頸神經(jīng)根，導(dǎo)致單側(cè)或雙側(cè)手臂放射性麻木疼痛?？赏ㄟ^頸椎MRI確診，物理治療如牽引、超短波治療可能有效，嚴(yán)重者需考慮手術(shù)干預(yù)。

4、糖尿病周圍神經(jīng)病變

長期血糖控制不佳可能損傷周圍神經(jīng)，表現(xiàn)為手套樣分布的麻木刺痛感。需監(jiān)測糖化血紅蛋白，使用甲鈷胺片、依帕司他片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物，配合血糖嚴(yán)格管理。

5、腕管綜合征

正中神經(jīng)在腕部受壓時，典型表現(xiàn)為拇指至無名指橈側(cè)麻木，夜間癥狀加重?？赏ㄟ^神經(jīng)傳導(dǎo)檢查確診，輕癥可用腕部支具固定，重癥需行腕橫韌帶松解術(shù)。

日常應(yīng)避免長時間保持手腕屈曲姿勢，每小時活動手指5分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。睡眠時可將手腕保持中立位，使用記憶棉枕頭減輕頸椎壓力。飲食注意補(bǔ)充B族維生素，適量食用堅(jiān)果、深海魚類等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)肌肉萎縮，須立即就診神經(jīng)內(nèi)科或手外科進(jìn)行系統(tǒng)評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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