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引產(chǎn)手術(shù)后多長時間可以懷孕，有什么方法容易懷孕

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李杰副主任醫(yī)師去掛號

三甲山東大學(xué)齊魯醫(yī)院婦科

引產(chǎn)手術(shù)后一般建議等待3-6個月再懷孕。提高受孕概率的方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、監(jiān)測排卵周期、控制基礎(chǔ)疾病、補(bǔ)充葉酸、保持規(guī)律運(yùn)動等。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素有助于卵巢功能恢復(fù)，每日可適量食用雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等食物。避免高糖高脂飲食，減少咖啡因攝入，體質(zhì)指數(shù)控制在18.5-23.9之間更利于受孕。

2、監(jiān)測排卵周期

通過基礎(chǔ)體溫測量或排卵試紙追蹤排卵日，子宮內(nèi)膜修復(fù)完成后，在排卵前后增加同房頻率。月經(jīng)周期不規(guī)律者需就醫(yī)評估是否存在多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌問題。

3、控制基礎(chǔ)疾病

甲狀腺功能異常、糖尿病等慢性病可能影響受孕，需將促甲狀腺激素控制在2.5mIU/L以下，糖化血紅蛋白維持在6.5%以內(nèi)。高血壓患者應(yīng)避免使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑類降壓藥。

4、補(bǔ)充葉酸

孕前3個月開始遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸可預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。存在葉酸代謝基因突變者需增加活性葉酸補(bǔ)充量，同時注意維生素B12的協(xié)同補(bǔ)充。

5、保持規(guī)律運(yùn)動

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等，可改善盆腔血液循環(huán)。避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致黃體功能不足，體重下降速度不宜超過每月2公斤。

引產(chǎn)術(shù)后需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無殘留，血HCG降至正常范圍。備孕期間應(yīng)避免接觸放射線、化學(xué)毒物等致畸因素，男方需同步進(jìn)行精液常規(guī)檢查。若嘗試受孕6個月未成功，建議夫妻雙方共同就診生殖醫(yī)學(xué)科，評估輸卵管通暢度、精子質(zhì)量等指標(biāo)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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