腳上起泡可通過(guò)保持清潔、避免摩擦、局部消毒、使用敷料、必要時(shí)就醫(yī)等方式處理。腳上起泡通常由摩擦刺激、高溫燙傷、真菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、皮膚疾病等原因引起。
1、保持清潔
用溫和的肥皂和清水清洗水泡及周圍皮膚，避免使用刺激性清潔劑。清洗后輕輕拍干，保持局部干燥。若水泡未破損，無(wú)須刻意刺破，皮膚屏障可自然保護(hù)創(chuàng)面。
2、避免摩擦
更換寬松透氣的鞋襪，減少對(duì)水泡的壓迫。運(yùn)動(dòng)時(shí)可使用硅膠護(hù)墊或醫(yī)用敷料隔離摩擦部位。避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，防止水泡因持續(xù)受力而擴(kuò)大。
3、局部消毒
若水泡已破損，可用碘伏溶液或苯扎氯銨溶液消毒創(chuàng)面。消毒后覆蓋無(wú)菌紗布，每日更換1-2次。禁用酒精直接沖洗開(kāi)放性傷口，以免延遲愈合。
4、使用敷料
未感染的小水泡可貼敷水膠體敷料促進(jìn)愈合，較大水泡可用泡沫敷料吸收滲液。伴有紅腫時(shí)可外涂莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，瘙癢明顯者可短期使用氫化可的松乳膏。
5、必要時(shí)就醫(yī)
若水泡面積超過(guò)指甲蓋大小、持續(xù)滲膿、伴隨發(fā)熱或劇烈疼痛，可能與金黃色葡萄球菌感染或帶狀皰疹等有關(guān)，需及時(shí)至皮膚科就診。糖尿病患者出現(xiàn)足部水泡應(yīng)優(yōu)先處理。
日常應(yīng)選擇吸濕排汗的棉質(zhì)襪子，新鞋穿著前可用潤(rùn)膚霜軟化鞋后跟部位。運(yùn)動(dòng)前在易摩擦處涂抹凡士林，登山等長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)可預(yù)先貼上防磨貼。避免赤腳行走于公共浴室或游泳池周邊，防止感染疣病毒。水泡愈合期間暫停劇烈運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)后逐步增加活動(dòng)量。如反復(fù)出現(xiàn)不明原因水泡，需排查天皰瘡等自身免疫性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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