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頭發(fā)掉了重新長要多久

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頭發(fā)掉了重新長一般需要3-6個月,具體時間與毛囊健康狀況、脫發(fā)原因等因素有關(guān)。

毛發(fā)生長周期分為生長期、退行期和休止期三個階段。正常情況下,脫落后新發(fā)從休止期毛囊重新進入生長期需要1-3個月,肉眼可見明顯生長需再經(jīng)歷2-3個月。生理性脫發(fā)如產(chǎn)后脫發(fā)、季節(jié)性脫發(fā)通常3-4個月可恢復(fù),而雄激素性脫發(fā)等病理性脫發(fā)可能延長至6個月以上。毛囊未受損時,新生頭發(fā)會保持原有粗細和顏色;若毛囊萎縮,新生頭發(fā)可能變細軟。促進頭發(fā)生長需保證每日攝入足量蛋白質(zhì)、鐵、鋅及維生素B族,避免過度燙染和高溫吹風(fēng)。

日常建議用指腹按摩頭皮促進血液循環(huán),選擇無硅油洗發(fā)水減少毛囊堵塞,每周使用1-2次含生姜或咖啡因的護發(fā)產(chǎn)品。保證每日7-8小時睡眠,減少熬夜導(dǎo)致的皮質(zhì)醇升高。若6個月后仍未生長或伴有頭皮紅腫瘙癢,需就醫(yī)排除真菌感染、甲狀腺疾病等病理性因素。脫發(fā)期間避免頻繁梳頭拉扯,扎發(fā)時保持松散狀態(tài),夏季注意防曬帽保護頭皮。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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