小女孩來月經(jīng)后通常還會(huì)繼續(xù)長高，但生長速度會(huì)逐漸減緩。月經(jīng)初潮后身高增長主要與骨骺閉合程度、遺傳因素、營養(yǎng)狀況等因素有關(guān)。
月經(jīng)初潮標(biāo)志著青春期發(fā)育進(jìn)入中后期，此時(shí)骨骼生長板尚未完全閉合，仍存在一定的生長潛力。多數(shù)女孩在初潮后身高可增長5-10厘米，增長持續(xù)時(shí)間約為1-3年。生長速度會(huì)從初潮前的每年8-10厘米逐漸下降至每年1-2厘米，最終停止。
少數(shù)女孩可能出現(xiàn)初潮較早且骨骺提前閉合的情況，這類女孩的最終身高可能受影響。若初潮年齡小于10歲或身高增長在初潮后6個(gè)月內(nèi)停止，建議及時(shí)就醫(yī)評估骨齡。
家長應(yīng)關(guān)注孩子的生長發(fā)育曲線，保證每日攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D，如牛奶、雞蛋、魚類等食物。鼓勵(lì)進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，每天保持8-10小時(shí)睡眠。避免給孩子過大心理壓力，若發(fā)現(xiàn)年生長速度不足4厘米或出現(xiàn)早發(fā)育跡象，需盡早就診兒童內(nèi)分泌科進(jìn)行骨齡檢測和激素水平評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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