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急性腸胃炎除了粥還能吃什么

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急性腸胃炎患者除粥外，可適量食用蒸蘋(píng)果、軟面條、藕粉、胡蘿卜泥、低脂酸奶等易消化食物，也可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、消旋卡多曲顆粒、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物。

一、食物

1、蒸蘋(píng)果

蒸蘋(píng)果富含果膠，加熱后更易消化吸收，能幫助吸附腸道內(nèi)多余水分，緩解腹瀉癥狀。適合胃腸黏膜受損期食用，建議去皮蒸至軟爛，每日不超過(guò)200克。

2、軟面條

煮至軟爛的細(xì)面條可提供基礎(chǔ)碳水化合物，搭配少量鹽分補(bǔ)充電解質(zhì)。避免添加油脂或刺激性調(diào)料，建議分次少量進(jìn)食，每次50-100克為宜。

3、藕粉

藕粉含抗性淀粉，沖泡后形成凝膠狀物質(zhì)保護(hù)胃腸黏膜，緩解炎癥刺激。建議用溫水調(diào)成糊狀，溫度控制在40℃左右，每日2-3次，每次15-20克。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A促進(jìn)黏膜修復(fù)，蒸煮后搗成泥狀更易吸收。建議選擇新鮮胡蘿卜蒸熟后研磨，每日食用100-150克。

5、低脂酸奶

含活性益生菌的低溫酸奶可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品避免刺激。建議恢復(fù)期每日飲用100-200毫升，飲用前需回溫至室溫。

二、藥物

1、蒙脫石散

用于病毒性或細(xì)菌性胃腸炎引起的腹瀉，通過(guò)吸附病原體和毒素發(fā)揮作用。需空腹服用，與其他藥物間隔2小時(shí)，常見(jiàn)劑型為蒙脫石散劑。

2、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ

糾正急性腹瀉導(dǎo)致的水電解質(zhì)紊亂，含特定比例的葡萄糖和電解質(zhì)。建議每袋沖調(diào)250毫升溫水，少量多次飲用至癥狀緩解。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊

含長(zhǎng)型雙歧桿菌等益生菌，恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。需避光保存，用溫水送服，避免與抗生素同服，常見(jiàn)劑型為腸溶膠囊。

4、消旋卡多曲顆粒

用于分泌性腹瀉，通過(guò)抑制腦啡肽酶減少腸道液體分泌。兒童需根據(jù)體重調(diào)整劑量，常見(jiàn)劑型為口服顆粒劑。

5、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

促進(jìn)腸黏膜修復(fù)，改善腸道屏障功能。需整粒吞服不可嚼碎，餐前半小時(shí)服用效果更佳。

急性腸胃炎恢復(fù)期應(yīng)遵循漸進(jìn)式飲食原則，從流質(zhì)過(guò)渡到半流質(zhì)再至軟食，避免生冷、油膩、高纖維及乳糖含量高的食物。保持每日少量多次飲水，總飲水量不少于2000毫升。癥狀緩解后仍需觀察3-5天，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀需及時(shí)復(fù)診?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重胃腸負(fù)擔(dān)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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