感冒一直咳嗽不好可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、服用止咳藥物、霧化治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。感冒后咳嗽通常由病毒感染、氣道高反應(yīng)性、繼發(fā)細(xì)菌感染、鼻后滴漏綜合征、咳嗽變異性哮喘等原因引起。
感冒后咳嗽期間應(yīng)避免食用辛辣刺激或過甜的食物,這類食物可能刺激咽喉黏膜加重咳嗽??蛇m量飲用溫蜂蜜水或冰糖雪梨水,蜂蜜中的抗氧化成分和梨的潤肺作用有助于緩解咽喉干癢。每日飲水量建議保持在1500毫升以上,溫水能稀釋呼吸道分泌物。
干燥空氣會(huì)加劇氣道敏感,使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右較為適宜。夜間睡眠時(shí)可墊高枕頭15度,減少鼻咽部分泌物倒流刺激。避免接觸二手煙、粉塵等刺激性氣體,外出建議佩戴醫(yī)用外科口罩。
持續(xù)干咳可遵醫(yī)囑使用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿抑制咳嗽中樞,痰液黏稠時(shí)改用氨溴索口服溶液促進(jìn)排痰。咳嗽伴氣喘時(shí)需聯(lián)合使用孟魯司特鈉片降低氣道高反應(yīng)性。中成藥如蘇黃止咳膠囊對(duì)風(fēng)邪犯肺型咳嗽效果較好。
對(duì)于氣道痙攣明顯的咳嗽,采用布地奈德混懸液聯(lián)合異丙托溴銨溶液進(jìn)行霧化吸入,能快速緩解支氣管收縮。霧化后需清水漱口防止藥物殘留引發(fā)口腔念珠菌感染,治療周期通常需要3-5天。
咳嗽持續(xù)超過2周需排查支原體抗體,血常規(guī)檢查可鑒別細(xì)菌感染。胸片能發(fā)現(xiàn)隱匿性肺炎,肺功能檢測(cè)有助于診斷咳嗽變異性哮喘。鼻內(nèi)鏡檢查可確認(rèn)是否存在鼻竇炎引發(fā)的鼻后滴漏,必要時(shí)需進(jìn)行過敏原篩查。
感冒后咳嗽期間應(yīng)注意保持規(guī)律作息,每天保證7-8小時(shí)睡眠有助于免疫系統(tǒng)修復(fù)。飲食上多攝入富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、清蒸魚肉促進(jìn)黏膜修復(fù)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)氣道痙攣,可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。居室定期通風(fēng)換氣,床單被套每周用60℃以上熱水清洗。若出現(xiàn)咯血、胸痛或呼吸困難等預(yù)警癥狀應(yīng)立即急診就醫(yī)。
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