自己排出殘奶比較簡單的方法就是用手對乳房部位進(jìn)行擠壓和按摩。也可以用熱毛巾來熱敷乳房部位，之后再使用刮痧板對乳房進(jìn)行疏通，這樣做可以促進(jìn)殘奶盡快排出。
有些媽媽早早的就給孩子斷奶了，而孩子也很久沒有吃過母乳，可媽媽們卻時不時的感覺乳房脹痛，甚至還會有乳汁分泌。這些實際上是殘奶，需要及時將其排出。那么殘奶自己怎樣可以排出？
一、殘奶自己怎樣可以排出
想要自己排出殘奶，需要及時用手對乳房部位進(jìn)行擠壓和按摩，這樣可以促進(jìn)殘余的乳汁盡快排泄。這種方法在操作的時候可能會很疼，而且不一定能完全將殘奶排出。也可以先用熱毛巾對乳房部位進(jìn)行熱敷，15~20分鐘之后，再用刮痧板沿著乳腺管的方向向乳房部位進(jìn)行疏通，這樣做也能夠促進(jìn)殘奶排出。
二、排殘奶的作用有哪些
1.疏通乳腺
通過排殘奶可以將乳腺管當(dāng)中的殘留乳汁盡快排出，使乳腺處于疏通的狀態(tài)，可以有效的預(yù)防各種乳房疾病。
2.緩解乳房疾病的癥狀
如果說乳汁長期殘留在乳腺管中，有可能會引起乳房包塊或者是乳腺增生，通過排產(chǎn)奶能夠改善這些乳房疾病的癥狀。還能夠激活乳腺細(xì)胞，脂肪細(xì)胞以及纖維細(xì)胞，使乳房呈現(xiàn)出全新的活力狀態(tài)。
3.美化乳房
將殘余的奶水排出之后，乳房的形態(tài)會發(fā)生改變，逐漸恢復(fù)正常。而且這個時候細(xì)胞也能夠得到滋養(yǎng)，乳房吸附脂肪的能力會增強，從而使胸部變得更加豐滿和美麗。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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怎么區(qū)分惡露和月經(jīng)
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路路通泡水喝有哪些功效與作用
路路通泡水喝主要有祛風(fēng)活絡(luò)、利水消腫、通經(jīng)下乳等功效，適用于風(fēng)濕痹痛、水腫脹滿、乳汁不通等癥狀。路路通是金縷梅科植物楓香的干燥成熟果序，其藥用成分主要有揮發(fā)油、黃酮類、有機酸等物質(zhì)。1、祛風(fēng)活絡(luò)路路通中的揮發(fā)油成分有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善關(guān)節(jié)疼痛、肢體麻木等風(fēng)1443次瀏覽
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