發(fā)燒37.5度伴隨頭疼可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物干預(yù)、就醫(yī)檢查等方式緩解?？赡芘c上呼吸道感染、流感、中暑、偏頭痛、腦膜炎等因素有關(guān)。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位，或敷退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴或冰敷刺激皮膚。體溫未超過(guò)38.5度時(shí)優(yōu)先選擇物理降溫。
2、補(bǔ)充水分
少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，防止脫水加重頭痛。避免含糖飲料及咖啡因飲品刺激排尿。
3、適當(dāng)休息
保持環(huán)境安靜避光，減少用眼和腦力活動(dòng)。睡眠時(shí)墊高頭部促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血管性頭痛。
4、藥物干預(yù)
體溫超過(guò)38.5度或頭痛劇烈時(shí)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚片、連花清瘟膠囊等藥物。不可自行聯(lián)用退熱藥與復(fù)方感冒藥。
5、就醫(yī)檢查
若持續(xù)發(fā)熱超過(guò)3天、出現(xiàn)嘔吐或意識(shí)模糊，需排查腦膜炎等疾病。血常規(guī)和腦脊液檢查可明確病原體類型。
發(fā)熱期間宜選擇小米粥、蒸蘋果等易消化食物，避免辛辣油膩。保持每日2000毫升飲水量，監(jiān)測(cè)體溫變化?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或頸部僵硬需立即復(fù)診。家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察兒童精神狀態(tài)，避免過(guò)度包裹衣物影響散熱。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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