恐懼癥患者通常有強(qiáng)烈恐懼情緒、回避行為、生理反應(yīng)、認(rèn)知偏差、預(yù)期焦慮等表現(xiàn)癥狀。建議及時(shí)就醫(yī),明確身體情況,進(jìn)行針對(duì)性改善。
1、強(qiáng)烈恐懼情緒:患者面對(duì)特定恐懼對(duì)象時(shí),如特定動(dòng)物、高處等,會(huì)突然產(chǎn)生極度恐懼,難以控制的情況。
2、回避行為:部分恐懼癥患者為避免恐懼情緒發(fā)作,會(huì)主動(dòng)回避恐懼情境或?qū)ο?,甚至為此改變生活?xí)慣和日常安排。
3、生理反應(yīng):當(dāng)患者處于恐懼場(chǎng)景時(shí),身體會(huì)出現(xiàn)一系列不適,如心率過快、呼吸急促、出汗、顫抖、頭暈等。
4、認(rèn)知偏差:恐懼癥患者對(duì)恐懼對(duì)象或情境存在不合理認(rèn)知,過度夸大危險(xiǎn)程度,即使理智知道無實(shí)際威脅,仍無法消除恐懼。
5、預(yù)期焦慮:在未接觸恐懼對(duì)象前,患者只要想到可能面對(duì)就會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒,影響正常生活。
日常生活中,家屬需要給予患者理解支持,鼓勵(lì)其逐漸面對(duì)恐懼,對(duì)改善恐懼癥有一定幫助。
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