小米是寒性的。小米是一種常見的食物,小米味苦,性微寒,小米含有大量的膳食纖維、維生素、植物纖維和多種礦物質(zhì),具有清熱解毒、利尿、健脾胃、養(yǎng)腎氣、補(bǔ)氣和胃的作用,多用于治療胃氣不和。小米可以輔助消化不良、防止反胃、嘔吐、促進(jìn)排便。同時(shí)小米還可以滋陰補(bǔ)血,患者可以多吃小米,用來恢復(fù)體力、補(bǔ)充能量、幫助消化。小米一般是煮粥食用,煮粥后大大削弱了小米的寒性,更好的治療疾病,與此同時(shí),需注意小米粥必須熬制熟透,不熟的小米進(jìn)行后可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等情況。大量進(jìn)食后,由于小米性寒,從而刺激脾胃,給脾胃增加運(yùn)行負(fù)擔(dān),引起脾胃虛寒,導(dǎo)致出現(xiàn)食欲下降、惡心等癥狀。
需要注意的是,如果對(duì)小米成分過敏,則不宜食用,可能會(huì)引起過敏反應(yīng)。如果食用小米后癥狀比較嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院接受檢查和治療,以免延誤病情。
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