外耳道炎的家庭護(hù)理方法主要有保持耳道干燥、避免掏耳刺激、局部熱敷緩解疼痛、合理使用非處方滴耳液、觀察癥狀變化。
外耳道炎患者需避免耳道進(jìn)水,洗澡或游泳時(shí)可用防水耳塞或棉球涂抹凡士林后輕塞外耳道口。潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌真菌,加重炎癥。清潔耳廓時(shí)用擰干的毛巾擦拭,禁止用棉簽深入耳道。若意外進(jìn)水,可將頭部?jī)A斜使耳道朝下,單腳跳躍促進(jìn)水分流出,或用吹風(fēng)機(jī)低溫檔距耳部20厘米吹干。
禁止使用挖耳勺、棉簽等工具掏耳,以免損傷耳道皮膚或?qū)Ⅰ袈溚葡蛏钐?。外耳道皮膚破損會(huì)加劇感染風(fēng)險(xiǎn),原有耵聹栓塞者應(yīng)就醫(yī)處理。若耳道瘙癢明顯,可用干凈手指輕揉耳屏周圍,或遵醫(yī)囑使用氫化可的松軟膏緩解炎癥性瘙癢。
將溫水袋或熱毛巾包裹干布后敷于患耳,溫度不超過40℃,每次15分鐘,每日2次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕腫脹疼痛感。合并發(fā)熱或耳周淋巴結(jié)腫大時(shí)禁用熱敷,需及時(shí)就醫(yī)排除中耳炎等并發(fā)癥。
癥狀較輕時(shí)可短期使用硼酸酒精滴耳液,每次2滴,每日3次,連用不超過5天。該藥物能酸化耳道環(huán)境抑制細(xì)菌生長(zhǎng),但可能引起刺痛感,鼓膜穿孔者禁用。使用前需將藥液溫?zé)嶂两咏w溫,滴藥后保持患耳朝上5分鐘。
家庭護(hù)理期間需每日檢查耳道分泌物性狀、疼痛程度及聽力變化。若出現(xiàn)耳道流膿、劇烈跳痛、發(fā)熱或面部麻木,提示可能發(fā)展為壞死性外耳道炎或顱底感染,須立即停止家庭護(hù)理并就診。糖尿病患者及免疫力低下者更需警惕病情惡化。
家庭護(hù)理期間建議穿著寬松衣物避免摩擦患耳,睡眠時(shí)選擇健側(cè)臥位。飲食宜清淡,限制辛辣刺激食物及酒精攝入,適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和鋅有助于黏膜修復(fù)。避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)或助聽器,減少噪聲刺激。若3日內(nèi)癥狀無改善或持續(xù)加重,應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科進(jìn)行專業(yè)沖洗、負(fù)壓吸引或抗生素治療。日常預(yù)防需糾正挖耳習(xí)慣,控制過敏性疾病,游泳后及時(shí)使用醋酸鋁滴耳液預(yù)防感染。
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