具有清熱解毒去火功效的草本植物主要有金銀花、蒲公英、菊花、夏枯草、魚腥草等。
1、金銀花
金銀花為忍冬科植物忍冬的干燥花蕾，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。其含有的綠原酸等成分可抑制多種病原微生物，常用于治療風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等熱癥。脾胃虛寒者慎用。
2、蒲公英
蒲公英全草可入藥，味苦甘性寒，歸肝胃經(jīng)。含有蒲公英甾醇等成分，能清熱解毒、消腫散結(jié)，對肝火旺盛引起的目赤腫痛、乳腺炎等具有改善作用。使用時(shí)需注意可能引起腹瀉等不良反應(yīng)。
3、菊花
菊科植物菊的干燥頭狀花序，性微寒味甘苦，富含黃酮類物質(zhì)。具有散風(fēng)清熱、平肝明目的功效，對肝陽上亢導(dǎo)致的頭痛眩暈、目赤腫痛有緩解效果。陽虛體質(zhì)者不宜長期服用。
4、夏枯草
唇形科植物夏枯草的干燥果穗，苦辛性寒。含夏枯草苷等成分，可清肝瀉火、散結(jié)消腫，適用于肝火上炎引起的目赤、頭痛以及瘰疬痰核。孕婦及脾胃虛弱者禁用。
5、魚腥草
三白草科植物蕺菜的干燥地上部分，辛微寒。所含魚腥草素具有廣譜抗菌作用，能清熱解毒、消癰排膿，對肺癰吐膿、濕熱淋證等熱毒癥候效果顯著。虛寒證及過敏體質(zhì)者慎用。
使用清熱解毒類草藥時(shí)需辨證施治，避免長期大量服用。熱癥患者可配合飲用綠豆湯、梨汁等清涼飲品，保持飲食清淡，多食苦瓜、黃瓜等清熱食材。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于疏泄內(nèi)熱。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療，不可自行濫用中草藥以免延誤病情。日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒激動(dòng)等易導(dǎo)致上火的因素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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