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手骨折手術(shù)后要康復(fù)多久

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手骨折手術(shù)后康復(fù)一般需要6-12周,具體時(shí)間與骨折類型、手術(shù)方式、康復(fù)訓(xùn)練配合度等因素有關(guān)。

手骨折術(shù)后康復(fù)分為三個(gè)階段。第一階段為術(shù)后1-4周,主要進(jìn)行傷口護(hù)理和關(guān)節(jié)被動活動,此時(shí)患肢需用支具固定保護(hù),可進(jìn)行手指屈伸等輕微活動防止關(guān)節(jié)僵硬。第二階段為術(shù)后4-8周,骨折端初步愈合后開始主動關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練,包括握力球練習(xí)、腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)等低強(qiáng)度訓(xùn)練,同時(shí)配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。第三階段為術(shù)后8-12周,骨折線基本消失后可進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練,如橡皮筋拉伸、捏力器等,逐步恢復(fù)手部精細(xì)動作和力量??祻?fù)期間需定期復(fù)查X線片評估愈合進(jìn)度,訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)遵循醫(yī)囑循序漸進(jìn)。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹、疼痛加劇或活動障礙需及時(shí)復(fù)診。

康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品及富含維生素D的深海魚,避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。每日進(jìn)行醫(yī)生指導(dǎo)下的康復(fù)訓(xùn)練,注意訓(xùn)練后冰敷15分鐘緩解腫脹。睡眠時(shí)抬高患肢促進(jìn)靜脈回流,避免患手提重物或劇烈運(yùn)動,定期隨訪至功能完全恢復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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