牙齒快掉了可以通過(guò)自然脫落或輕柔輔助的方式處理，主要方法有等待自行脫落、輕柔搖晃、冷敷緩解疼痛、保持口腔清潔、及時(shí)就醫(yī)檢查。
1、等待自行脫落
乳牙或自然松動(dòng)的牙齒通常無(wú)需強(qiáng)行拔除，可等待其自行脫落。期間避免用舌頭頻繁頂撞或用手搖晃，防止牙齦損傷或感染。若牙齒松動(dòng)程度較輕，一般1-2周內(nèi)會(huì)自然脫落。
2、輕柔搖晃
若牙齒已明顯松動(dòng)但未脫落，可洗凈雙手后輕捏牙齒緩慢搖晃，幫助其脫離牙槽。動(dòng)作需輕柔，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致牙齦撕裂或出血。搖晃后可用生理鹽水漱口減少細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。
3、冷敷緩解疼痛
牙齒松動(dòng)伴隨腫脹疼痛時(shí)，可用冰袋包裹毛巾冷敷面部對(duì)應(yīng)位置，每次5-10分鐘。冷敷能收縮血管減輕炎癥，但不可直接接觸皮膚以防凍傷。
4、保持口腔清潔
松動(dòng)牙齒周?chē)追e存食物殘?jiān)?，需用軟毛牙刷清潔，并配合含氟漱口水抑菌。避免進(jìn)食過(guò)硬、過(guò)黏食物，防止牙齒提前脫落或加重牙齦損傷。
5、及時(shí)就醫(yī)檢查
若牙齒因外傷或疾病松動(dòng)，或伴隨持續(xù)出血、化膿，需盡快就診。牙醫(yī)可能根據(jù)情況使用牙周夾板固定，或拔除后處理創(chuàng)面。恒牙異常松動(dòng)可能與牙周炎、頜骨病變等有關(guān)，需專(zhuān)業(yè)干預(yù)。
日常需注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙并使用牙線清理牙縫；飲食上多攝入富含鈣和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi)，幫助牙齒和牙槽骨健康；避免用牙齒咬硬物或開(kāi)瓶蓋等行為。若牙齒脫落后創(chuàng)面出血，可咬緊消毒棉球止血，24小時(shí)內(nèi)避免漱口或吮吸傷口。兒童乳牙脫落期間，家長(zhǎng)應(yīng)監(jiān)督其勿用手摳搖牙齒，并定期帶其進(jìn)行口腔檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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