乙肝患者可通過適量食用枸杞、紅棗、蜂蜜、山藥、綠茶等食物輔助改善肝功能，但食療不能替代藥物治療，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
一、食物
1、枸杞
枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，有助于減輕肝臟氧化應(yīng)激損傷。乙肝患者每日可食用10-15粒干枸杞，泡水或煮粥食用，但陰虛火旺者應(yīng)減量。
2、紅棗
紅棗含三萜類化合物和環(huán)磷酸腺苷，能促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。建議乙肝患者每周食用3-4次紅棗小米粥，每次5-6顆去核紅棗，糖尿病患者需控制用量。
3、蜂蜜
蜂蜜中的葡萄糖氧化酶具有保肝作用，晨起空腹用溫水沖服5-10毫升優(yōu)質(zhì)蜂蜜，可幫助改善肝功能，但肝硬化伴食管靜脈曲張者禁用。
4、山藥
山藥黏液蛋白能保護(hù)肝細(xì)胞膜，建議乙肝患者每周食用3次山藥排骨湯，鮮山藥每次用量100-150克，大便溏泄者應(yīng)減少食用。
5、綠茶
綠茶茶多酚可抑制乙肝病毒復(fù)制，每日飲用2-3杯淡綠茶茶葉3-5克，避免空腹飲用，胃潰瘍患者應(yīng)慎用。
二、藥物
1、恩替卡韋分散片
用于乙肝病毒復(fù)制活躍的慢性乙肝患者，能有效抑制病毒DNA聚合酶，需長(zhǎng)期規(guī)律服用，不可擅自停藥。
2、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片
適用于成人慢性乙肝治療，通過抑制逆轉(zhuǎn)錄酶活性阻斷病毒復(fù)制，腎功能不全者需調(diào)整劑量。
3、甘草酸二銨腸溶膠囊
具有抗炎保肝作用，可改善乙肝引起的轉(zhuǎn)氨酶升高，用藥期間需監(jiān)測(cè)血壓和血鉀水平。
4、水飛薊賓膠囊
含黃酮類化合物能穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，適用于慢性乙肝伴肝損傷的輔助治療，不良反應(yīng)較少。
5、胸腺肽腸溶片
免疫調(diào)節(jié)劑可增強(qiáng)抗病毒免疫力，需配合抗病毒藥物使用，過敏體質(zhì)者慎用。
乙肝患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過度勞累。飲食需清淡易消化，控制每日蛋白質(zhì)攝入量在1-1.2克/公斤體重，優(yōu)先選擇魚肉、雞蛋白等優(yōu)質(zhì)蛋白。嚴(yán)格禁酒并避免腌制、霉變食物，每日飲水量維持在1500-2000毫升。建議每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每次30-45分鐘。定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒DNA和肝臟超聲，出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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