如果焦慮癥患者的癥狀輕微,基本可以自己恢復(fù);如果癥狀嚴(yán)重,一般不可以自己恢復(fù)。若出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī)治療。
焦慮癥是一種常見(jiàn)的精神障礙,主要表現(xiàn)為過(guò)度且持續(xù)的緊張、不安。若患者的癥狀輕微,常出現(xiàn)心慌、手抖、出汗等軀體癥狀,在適當(dāng)休息后,基本能夠自行恢復(fù),不要過(guò)度擔(dān)心。
若患者的癥狀比較嚴(yán)重,還可能出現(xiàn)注意力不集中、睡眠障礙、易激惹等情況,嚴(yán)重影響日常生活與工作。這種情況基本無(wú)法自愈。患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、鹽酸度洛西汀腸溶片、枸櫞酸坦度螺酮片等藥物進(jìn)行治療。
患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒,通過(guò)深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心。保持規(guī)律的作息時(shí)間,保證充足的睡眠。
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