蕁麻疹患者通常建議用溫水洗澡,水溫控制在36-38攝氏度為宜。水溫過高可能加重皮膚瘙癢,水溫過低可能刺激皮膚血管收縮。
蕁麻疹患者的皮膚屏障功能受損,熱水會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張,加速組胺釋放,導(dǎo)致風(fēng)團(tuán)和瘙癢加重。水溫超過40攝氏度時(shí),皮膚水分蒸發(fā)加快,可能誘發(fā)或加劇干燥性瘙癢。熱水還可能溶解皮膚表面油脂,破壞皮脂膜保護(hù)作用。
涼水雖然能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢減輕瘙癢感,但低溫會(huì)導(dǎo)致皮膚血管反射性收縮。當(dāng)皮膚回溫時(shí)血管又快速擴(kuò)張,這種血管舒縮變化可能誘發(fā)新的風(fēng)團(tuán)。涼水對(duì)寒冷性蕁麻疹患者尤其危險(xiǎn),可能誘發(fā)全身過敏反應(yīng)。部分患者接觸冷水后會(huì)出現(xiàn)皮膚蒼白、水腫等寒冷性蕁麻疹典型表現(xiàn)。
蕁麻疹患者洗澡時(shí)應(yīng)選擇接近體溫的溫水,時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi)。避免使用香皂或沐浴露等堿性清潔劑,可選用pH值5.5左右的弱酸性沐浴產(chǎn)品。洗澡后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹無香料保濕霜,建議選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。穿著純棉寬松衣物,保持室內(nèi)溫度20-24攝氏度,濕度50%-60%。記錄每日飲食和接觸物,有助于識(shí)別潛在過敏原。若洗澡后出現(xiàn)呼吸困難、頭暈等全身癥狀,需立即就醫(yī)。
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