水痘患者需避免辛辣刺激、油膩及易過(guò)敏食物，適宜選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，飲食調(diào)整有助于緩解癥狀并促進(jìn)恢復(fù)。
1、辛辣食物
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激口腔及消化道黏膜，加重皰疹破潰后的疼痛感。水痘患者常伴隨口腔黏膜皰疹，此時(shí)攝入辛辣食物可能引發(fā)灼燒感，影響進(jìn)食。建議選擇溫和的米粥、蒸蛋等食物。
2、海鮮發(fā)物
蝦蟹等海鮮屬于中醫(yī)理論中的發(fā)物，可能加重皮膚瘙癢癥狀。水痘皮疹本身伴有明顯瘙癢，食用海鮮可能誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致皮疹增多或延遲愈合?？商鎿Q為瘦肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源。
3、堅(jiān)硬粗糙食物
堅(jiān)果、餅干等堅(jiān)硬食物可能摩擦口腔皰疹導(dǎo)致繼發(fā)感染。水痘患兒因口腔皰疹疼痛常拒食，此時(shí)應(yīng)避免需反復(fù)咀嚼的食物。推薦南瓜泥、土豆泥等軟爛食物，必要時(shí)用攪拌機(jī)處理成糊狀。
4、高糖食品
蛋糕、巧克力等高糖食物可能抑制免疫功能，延緩皰疹愈合。糖分代謝會(huì)消耗體內(nèi)B族維生素，而該營(yíng)養(yǎng)素對(duì)皮膚修復(fù)至關(guān)重要?？捎眯迈r水果替代甜食，如蘋果泥、香蕉等補(bǔ)充維生素。
5、油膩食物
油炸食品、肥肉等油膩食物會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。水痘發(fā)熱期間消化功能減弱，高脂飲食可能引發(fā)惡心嘔吐。宜采用清蒸、水煮等烹調(diào)方式，如蔬菜湯、魚肉粥等易消化餐食。
水痘期間需保持充足水分?jǐn)z入，每日飲水1500-2000毫升，可適量飲用椰子水、淡蜂蜜水補(bǔ)充電解質(zhì)。皮疹結(jié)痂前避免食用芒果、菠蘿等可能致敏的熱帶水果。恢復(fù)期逐步增加瘦肉、雞蛋等蛋白質(zhì)攝入，促進(jìn)皮膚修復(fù)。所有飲食調(diào)整應(yīng)結(jié)合個(gè)體過(guò)敏史及消化狀況，若出現(xiàn)進(jìn)食困難或持續(xù)發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估營(yíng)養(yǎng)支持方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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