盆底肌訓練是否有用，應(yīng)根據(jù)盆底肌松弛情況進行判斷。如果盆底肌松弛不太嚴重，盆底肌訓練通常有用；但如果盆底肌松弛比較嚴重，盆底肌訓練一般沒有用。
1、松弛不太嚴重：盆底肌鍛煉是一種非手術(shù)的修復(fù)方式，如果盆底肌松弛不是特別嚴重，盆底肌鍛煉的修復(fù)效果通常會比較好，但需要堅持較長時間才能看到比較明顯的效果。
2、松弛比較嚴重：但如果盆底肌松弛比較嚴重，盆底肌鍛煉意義不大，一般沒有用。建議在醫(yī)生的指導下進行生物電刺激法進行修復(fù)，能夠起到增強盆底肌肉力量的作用。
如果在恢復(fù)過程中，女性的身體出現(xiàn)了異常情況，應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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