手指甲營養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食、局部護(hù)理、補充營養(yǎng)素、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。營養(yǎng)不良可能與缺鐵性貧血、真菌感染、銀屑病、外傷、遺傳等因素有關(guān)。
日常需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如雞蛋、牛奶、魚肉等,有助于角蛋白合成。同時增加富含維生素A的動物肝臟、深色蔬菜,以及含鋅的牡蠣、堅果類食物。避免長期節(jié)食或偏食導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。
減少接觸洗潔精等化學(xué)制劑,洗手后及時涂抹含尿素或乳木果油的護(hù)手霜。修剪指甲時保留1-2毫米游離緣,避免過度打磨。真菌感染者需單獨使用指甲剪,防止交叉感染。
明確缺乏鐵元素時可服用右旋糖酐鐵口服溶液,維生素B族缺乏建議復(fù)合維生素B片,缺鋅者可選擇葡萄糖酸鋅口服溶液。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血清檢測后針對性補充。
真菌感染引起的甲營養(yǎng)不良可使用鹽酸阿莫羅芬搽劑或環(huán)吡酮胺乳膏。銀屑病甲損害需配合卡泊三醇軟膏,嚴(yán)重者需口服阿維A膠囊。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
氣血不足者可服用八珍顆粒,肝血虛虧適用四物合劑,脾虛濕盛型建議參苓白術(shù)丸??膳浜习淖闳铩⑷幗坏妊ㄎ?,或使用當(dāng)歸、黃芪等藥材煎水浸泡指甲。
日常需保持指甲清潔干燥,避免咬指甲或暴力卸甲等行為。建議每2-3個月觀察指甲生長情況,若出現(xiàn)甲板分離、顏色異?;蛱弁?,應(yīng)及時到皮膚科就診。長期接觸水或化學(xué)制劑者應(yīng)佩戴防護(hù)手套,冬季注意手部保暖以促進(jìn)血液循環(huán)。適當(dāng)進(jìn)行握力訓(xùn)練有助于甲床供血,但需避免過度摩擦損傷甲母質(zhì)。
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