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大便干結(jié)導(dǎo)致肛裂肛門出血應(yīng)該怎么辦

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大便干結(jié)導(dǎo)致肛裂肛門出血可通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、局部護(hù)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。肛裂通常由排便困難、長期便秘、肛門局部損傷等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)肛門的刺激。建議多吃蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物，避免辛辣刺激性食物加重肛門疼痛。每日膳食纖維攝入量應(yīng)達(dá)到25-30克，可有效改善大便干結(jié)問題。

2、增加水分?jǐn)z入

每日飲用足夠水分能保持腸道內(nèi)容物濕潤，建議每天飲用1500-2000毫升溫水，分次少量飲用。晨起空腹喝一杯溫水可刺激胃腸蠕動(dòng)，睡前避免大量飲水以防夜尿影響睡眠。水分不足會(huì)導(dǎo)致腸道吸收過多水分使糞便變硬。

3、局部護(hù)理

排便后使用溫水坐浴5-10分鐘可緩解肛門括約肌痙攣，水溫控制在40℃左右為宜。清潔時(shí)用柔軟濕巾代替干硬廁紙，避免擦拭加重裂傷。局部涂抹凡士林或痔瘡膏可形成保護(hù)膜減少摩擦疼痛。

4、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液軟化糞便，或外用硝酸甘油軟膏促進(jìn)肛裂愈合。疼痛明顯時(shí)可短期使用利多卡因凝膠局部麻醉，合并感染時(shí)需配合紅霉素軟膏等抗生素治療。避免自行使用強(qiáng)效瀉藥導(dǎo)致藥物依賴。

5、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)發(fā)作的慢性肛裂，經(jīng)保守治療無效者可考慮肛門內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)。手術(shù)能有效降低肛門靜息壓，改善局部血供。術(shù)后需保持傷口清潔，配合高纖維飲食預(yù)防復(fù)發(fā)，恢復(fù)期約需2-4周。

日常應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣，每日固定時(shí)間如廁，每次排便時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)，避免久蹲用力。適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，避免久坐久站影響血液循環(huán)。若出血持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物等感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查其他肛腸疾病。長期便秘患者建議定期進(jìn)行腸鏡檢查排除器質(zhì)性病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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