拆石膏后一般需要1-4周可以正常走路,具體恢復(fù)時(shí)間與骨折部位、愈合情況、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
石膏拆除后能否正常走路取決于骨折愈合程度和肢體功能恢復(fù)情況。下肢骨折如踝關(guān)節(jié)或脛腓骨骨折,拆除石膏后通常需要1-2周適應(yīng)期,初期需借助拐杖或支具部分負(fù)重行走,逐漸過(guò)渡到完全負(fù)重。上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端骨折,拆除石膏后1周內(nèi)可恢復(fù)日常活動(dòng),但需避免提重物。骨折愈合良好的情況下,年輕人恢復(fù)較快,可能1-2周即可正常行走。老年人或合并骨質(zhì)疏松的患者,恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至3-4周??祻?fù)期間應(yīng)遵循醫(yī)囑進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌肉力量練習(xí),避免過(guò)早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。定期復(fù)查X線確認(rèn)骨折線消失是恢復(fù)行走的重要依據(jù)。
拆石膏后初期行走可能出現(xiàn)肢體腫脹、關(guān)節(jié)僵硬或肌肉無(wú)力,屬于正常現(xiàn)象。建議從短時(shí)間站立開始適應(yīng),逐步增加行走距離和時(shí)間。行走時(shí)注意保持正確姿勢(shì),避免跛行造成其他關(guān)節(jié)代償性損傷。康復(fù)期間可配合熱敷、按摩或物理治療促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如牛奶、魚肉、豆制品,有助于骨骼修復(fù)。若行走時(shí)出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限或異常響聲,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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