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高血壓的注意事項(xiàng)有哪些

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高血壓患者注意事項(xiàng)有注意合理飲食、注意運(yùn)動鍛煉、注意服用藥物等,可以幫助控制病情。

1.注意飲食:高血壓是血液循環(huán)動脈壓力增高導(dǎo)致的疾病,患者可能會出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸、耳鳴等癥狀。日常生活中應(yīng)注意合理飲食,不要食用含鹽量高的食物,如腌肉、臘肉、咸菜等,以免血壓升高??梢赃m當(dāng)食用綠葉蔬菜、新鮮水果,比如芹菜、蘋果、獼猴桃等,有利于身體健康?;颊哌€要注意戒煙戒酒,對于血壓控制有好處。

2.注意運(yùn)動鍛煉:患者還要注意適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,能夠增強(qiáng)身體素質(zhì),促進(jìn)新陳代謝,對于血壓有好處。

3.服用藥物:患者血壓較高時(shí)可以遵醫(yī)囑服用硝苯地平片、甲基多巴片、卡托普利緩釋片等藥物進(jìn)行治療,有利于血壓保持平穩(wěn)。

除以上常見治療方式外,還可能有其他方式,如注意保持心態(tài)放松,患者癥狀嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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