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寶寶咳嗽的晚上睡不著覺(jué)怎么辦

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寶寶咳嗽導(dǎo)致夜間難以入睡可通過(guò)保持環(huán)境濕潤(rùn)、調(diào)整睡姿、適量飲水、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解??人酝ǔS?a href="http://yeyubk.com/k/l6plumh0k2yf8we.html" target="_blank">呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、冷空氣刺激、胃食管反流、異物吸入等原因引起。

1、保持環(huán)境濕潤(rùn)

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%,避免干燥空氣刺激呼吸道黏膜。若夜間咳嗽伴隨鼻塞,可用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻腔。注意加濕器需每日換水并定期消毒,防止滋生細(xì)菌。

2、調(diào)整睡姿

將寶寶上半身墊高15-30度,采用側(cè)臥位或俯臥位需家長(zhǎng)監(jiān)護(hù),有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。避免平躺姿勢(shì)加重咳嗽,1歲以下嬰兒可使用斜坡式嬰兒枕。

3、適量飲水

分次少量飲用溫水或蘋(píng)果汁,每次5-10毫升,有助于稀釋痰液。1歲以上幼兒可含服少量蜂蜜約2.5毫升,但1歲內(nèi)嬰兒禁用蜂蜜。避免睡前大量飲水導(dǎo)致頻繁夜醒。

4、拍背排痰

家長(zhǎng)手掌呈空心狀,由外向內(nèi)、由下向上輕拍背部,每側(cè)拍1-2分鐘,每日2-3次。操作時(shí)避開(kāi)脊柱和腰部,宜在餐前或餐后1小時(shí)進(jìn)行。配合蒸汽吸入效果更佳,可用浴室熱蒸汽熏蒸5分鐘。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌感染需使用阿莫西林顆粒,過(guò)敏咳嗽可用氯雷他定糖漿,痰液黏稠時(shí)可選用氨溴索口服溶液。嚴(yán)禁自行服用鎮(zhèn)咳藥,2歲以下幼兒禁用含右美沙芬成分藥物。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮疹或呼吸困難等不良反應(yīng)。

家長(zhǎng)需每日記錄咳嗽頻率、痰液性狀及伴隨癥狀,避免接觸二手煙、香水等刺激物。若出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸急促或口唇發(fā)紺,應(yīng)立即就醫(yī)。日常可食用燉梨、白蘿卜湯等潤(rùn)肺食物,保持每日12-14小時(shí)睡眠有助于恢復(fù)。咳嗽持續(xù)超過(guò)1周或反復(fù)發(fā)作,需排查過(guò)敏性鼻炎、哮喘等慢性疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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