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身高162cm,體重102斤算胖嗎

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身高162cm,體重102斤通常不算胖。

臨床上,通常使用體質(zhì)指數(shù)作為檢測肥胖的診斷指標,體質(zhì)指數(shù)的判斷一般是使用體重除以身高的平方所得到的數(shù)值。如果體質(zhì)指數(shù)超過24則屬于超重界限,28則屬于肥胖界限。身高162cm通常可以計算為1.62m,體重102斤通??梢杂嬎銥?2kg。通過體質(zhì)指數(shù)的測算,身高162cm,體重102斤的體質(zhì)指數(shù)為19.81左右,因此,身高162cm,體重102斤不算胖。

日常生活中,可以適量吃一些富含蛋白質(zhì)維生素的食物,如雞蛋、牛奶、蘋果、藍莓等,有利于提高身體的新陳代謝,維持身體各項機能的正常運行。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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