月經(jīng)期同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)并加重經(jīng)期不適,一般不建議在此期間發(fā)生性行為。
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài),此時(shí)同房容易將外界細(xì)菌帶入生殖道,可能引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等上行感染。同時(shí)性刺激可能促進(jìn)子宮收縮,導(dǎo)致經(jīng)血逆流進(jìn)入盆腔,增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。部分女性在經(jīng)期同房后會(huì)出現(xiàn)下腹墜痛加劇、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血量增多等現(xiàn)象。
少數(shù)女性在月經(jīng)后期經(jīng)量明顯減少時(shí)同房,若雙方注意清潔衛(wèi)生且無(wú)生殖系統(tǒng)疾病史,可能不會(huì)出現(xiàn)明顯不適。但需注意避孕措施,因月經(jīng)周期不規(guī)律者仍存在意外排卵可能。使用避孕套可降低感染風(fēng)險(xiǎn),但無(wú)法完全避免經(jīng)血逆流帶來(lái)的潛在危害。
建議女性在月經(jīng)期間保持外陰清潔,每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次,避免盆浴或使用刺激性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生巾,經(jīng)量多時(shí)每2-3小時(shí)更換一次。飲食上可適量增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等,補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。若同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時(shí)到婦科就診檢查。平時(shí)可通過(guò)記錄月經(jīng)周期、觀(guān)察分泌物變化等方式了解自身生理特點(diǎn),與伴侶充分溝通后選擇雙方都能接受的親密方式。
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