2型糖尿病患者一般不建議飲酒,若血糖控制穩(wěn)定且無并發(fā)癥,可少量飲用低度酒。酒精可能干擾血糖代謝,增加低血糖或高血糖風(fēng)險。
血糖控制良好的患者偶爾飲用干紅葡萄酒或淡啤酒時,需嚴(yán)格限制攝入量。干紅葡萄酒含多酚類物質(zhì),可能對心血管有一定益處,但單次飲用量不宜超過100毫升。淡啤酒碳水化合物含量相對較低,每次飲用不超過200毫升為宜。飲用前后需監(jiān)測血糖,避免空腹飲酒,飲酒后適當(dāng)補充碳水化合物。合并肝病、胰腺炎、神經(jīng)病變等并發(fā)癥者應(yīng)完全禁酒。
白酒、甜酒及調(diào)制酒對糖尿病患者危害較大。白酒酒精濃度高,易誘發(fā)低血糖且損傷肝臟。甜葡萄酒、利口酒等含糖量超過10克/100毫升,會直接升高血糖。雞尾酒?;旌瞎⑻菨{,單杯碳水化合物可達30克以上。飲酒可能掩蓋低血糖癥狀,延遲降糖藥代謝,增加酮癥酸中毒概率。使用胰島素或磺脲類藥物的患者飲酒風(fēng)險更高。
建議患者以茶代酒,優(yōu)先選擇綠茶、普洱茶等無糖飲品。若飲酒需與醫(yī)生溝通調(diào)整藥物劑量,避免睡前飲酒,飲酒時搭配堅果或全麥?zhǔn)称费泳徫铡6ㄆ跈z查肝功能與糖化血紅蛋白,出現(xiàn)心悸、出汗等低血糖癥狀立即進食。長期飲酒可能加速糖尿病并發(fā)癥進展,最佳選擇仍是完全戒酒。
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