暴飲暴食后胃疼可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、胃腸減壓、內(nèi)鏡治療等方式緩解。暴飲暴食引起的胃疼通常與胃黏膜損傷、胃酸分泌過(guò)多、胃腸功能紊亂、急性胃炎、胃痙攣等因素有關(guān)。
立即停止進(jìn)食,避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。癥狀緩解后可少量飲用溫開(kāi)水或淡鹽水,后續(xù)選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物,逐步過(guò)渡到軟爛面條、蒸蛋等低脂易消化食物。避免辛辣刺激、油膩、生冷食物攝入。
用40℃左右熱水袋裹毛巾敷于上腹部,每次15-20分鐘,有助于緩解胃部肌肉痙攣。注意避免燙傷,糖尿病患者及皮膚感覺(jué)異常者慎用。
若疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸,硫糖鋁混懸凝膠保護(hù)胃黏膜,或匹維溴銨片緩解平滑肌痙攣。避免自行服用非甾體抗炎藥加重胃黏膜損傷。
出現(xiàn)嚴(yán)重腹脹、嘔吐時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行胃腸減壓,通過(guò)鼻胃管引流胃內(nèi)容物降低腔內(nèi)壓力。此操作需由醫(yī)護(hù)人員在醫(yī)療機(jī)構(gòu)完成。
對(duì)于疑似消化道出血或異物嵌頓者,需急診胃鏡檢查明確診斷,必要時(shí)行內(nèi)鏡下止血或異物取出術(shù)。術(shù)前需禁食6-8小時(shí)。
日常需養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣,每餐七分飽,細(xì)嚼慢咽。避免高脂高糖飲食及酒精攝入,餐后適度散步促進(jìn)消化。長(zhǎng)期反復(fù)胃痛者建議完善幽門螺桿菌檢測(cè)及胃鏡檢查,排除消化性潰瘍等器質(zhì)性疾病。急性發(fā)作期間應(yīng)臥床休息,保持情緒平穩(wěn),避免焦慮加重癥狀。
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