虛火和實(shí)火是中醫(yī)對兩種不同性質(zhì)內(nèi)火的區(qū)分，主要區(qū)別在于病因、癥狀表現(xiàn)及治療原則。虛火多由陰虛陽亢引起，表現(xiàn)為潮熱盜汗；實(shí)火多為陽熱過盛，常見目赤口苦。
虛火通常因體內(nèi)陰液不足導(dǎo)致陽氣相對偏亢，常見于長期熬夜、久病體虛者。典型癥狀包括午后低熱、五心煩熱、咽干少津、舌紅少苔，可能伴隨耳鳴健忘。治療需滋陰降火，常用藥物如知柏地黃丸、六味地黃丸，配合銀耳、百合等滋陰食材調(diào)理。
實(shí)火多因外感熱邪或飲食辛辣積熱所致，體質(zhì)壯實(shí)者易發(fā)。癥狀表現(xiàn)為高熱面赤、口渴喜冷飲、小便短赤、舌紅苔黃，可能伴有牙齦腫痛或便秘。治療宜清熱瀉火，可選用黃連上清片、牛黃解毒片，飲食上推薦綠豆、苦瓜等清熱食物。
日常調(diào)理需根據(jù)體質(zhì)差異區(qū)別對待：虛火人群應(yīng)避免熬夜和辛辣食物，可食用山藥、枸杞等滋陰之品；實(shí)火者需減少羊肉、辣椒等熱性食物攝入，保持排便通暢。若癥狀持續(xù)或加重，建議至中醫(yī)科辨證施治，避免自行濫用清熱藥物損傷脾胃。規(guī)律作息和情緒調(diào)節(jié)對兩類內(nèi)火均有預(yù)防作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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眼睛被打眼袋淤血怎么辦
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黃精怎么泡水喝才有功效呢
黃精泡水喝時(shí)需切片或打粉后沸水沖泡，搭配枸杞或紅棗可增強(qiáng)補(bǔ)益效果。黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤肺等功效，正確泡制方法主要有切片燜泡、研磨沖服、配伍煎煮、隔水燉煮、季節(jié)調(diào)整五種方式。一、切片燜泡將干燥黃精切成薄片，取5-10克放入杯中，加入沸水后加蓋燜泡20分鐘。黃1740次瀏覽
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檳榔對男性有什么好處嗎
檳榔對男性沒有明確健康益處，長期咀嚼可能增加口腔癌等疾病風(fēng)險(xiǎn)。檳榔中的檳榔堿具有成癮性，可能引起口腔黏膜纖維化、牙齒損傷等問題。咀嚼檳榔可能短暫提神，檳榔堿會刺激交感神經(jīng)導(dǎo)致心率加快、血壓升高，產(chǎn)生類似興奮劑的效果。但這種作用伴隨明顯副作用，長期使用會導(dǎo)致耐受1402次瀏覽
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香附子的功效與作用是什么
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