痛風急性發(fā)作時可通過藥物干預、局部冷敷、抬高患肢、嚴格忌口及充分休息等方式快速緩解癥狀。痛風通常由高尿酸血癥導致尿酸鹽結晶沉積關節(jié)引發(fā)，常見誘因包括高嘌呤飲食、飲酒、外傷或藥物影響。
1、藥物干預
急性期首選非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或依托考昔片，能有效抑制前列腺素合成緩解腫痛。秋水仙堿片適用于發(fā)作12小時內，但需警惕腹瀉等副作用。糖皮質激素如潑尼松片可用于不耐受上述藥物者，須嚴格遵醫(yī)囑短期使用。禁用降尿酸藥物以免加重癥狀。
2、局部冷敷
用冰袋包裹毛巾敷于紅腫關節(jié)，每次15-20分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減少炎性物質滲出，降低神經末梢敏感度。避免直接皮膚接觸防止凍傷，發(fā)作48小時后可轉為熱敷促進結晶溶解。
3、抬高患肢
平臥時將患肢墊高超過心臟水平，利用重力減輕關節(jié)腔壓力及組織液滲出。足部痛風可墊高30厘米，膝關節(jié)痛風需保持屈曲15度體位。配合制動可減少關節(jié)活動摩擦，緩解夜間突發(fā)性劇痛。
4、嚴格忌口
立即禁食動物內臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤食物，避免飲酒及含果糖飲料。每日飲水2000-3000毫升促進尿酸排泄，可飲用低脂牛奶或蘇打水堿化尿液。發(fā)作期以低嘌呤的蔬菜水果、精米白面為主食。
5、充分休息
急性期關節(jié)需完全制動，行走時使用拐杖分擔負重。保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜誘發(fā)炎癥反應。疼痛緩解后逐步恢復活動，從被動關節(jié)屈伸開始，防止僵硬。
痛風緩解后需定期監(jiān)測血尿酸水平，長期控制需在醫(yī)生指導下使用別嘌醇片或非布司他片等降尿酸藥物。日常保持體重指數(shù)在18.5-24之間，每周進行游泳、騎自行車等低沖擊運動150分鐘。注意足部保暖避免受涼，選擇寬松鞋襪減少關節(jié)摩擦。每年體檢時需檢查腎功能，合并高血壓、糖尿病者需同步控制基礎疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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