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手脫皮是缺什么維生素

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手脫皮可能是身體缺乏維生素A、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E等維生素。

1.維生素A:維生素A能夠促進人體生長,維持上皮組織的正常功能,對皮膚有重要意義。缺乏維生素A,可能導(dǎo)致脫皮。

2.維生素B2:維生素B2參與糖、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝,可以維持視覺功能,促進生長,對皮膚也有一定的幫助,缺乏維生素B2時可能增加脫皮的風險。

3.維生素B6:維生素B6對蛋白質(zhì)、碳水化合物等各種代謝功能有一定作用,也對一些皮膚疾病有一定幫助,缺乏維生素B6時可能增加手部脫皮的可能。

4.維生素C:維生素C對于皮膚健康也有重要意義,可參與機體內(nèi)抗體及膠原形成,缺乏維生素C時可能引起手部脫皮。

5.維生素E:維生素E有對抗氧化的作用,還可以在一定程度上潤膚、止癢,缺乏維生素E時可能促使皮膚脫皮。

日??梢猿砸恍幟?、獼猴桃、蘋果等食物,富含多種維生素營養(yǎng)。

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