A型人格通常有時間緊迫感強、競爭意識強烈、成就動機高、易激動發(fā)怒、追求完美等特點。
1、時間緊迫感強:A型人格人群總是覺得時間不夠用,生活節(jié)奏快,走路、說話都比較迅速,對拖延極為反感。
2、競爭意識強烈:A型人格人群熱衷于與他人競爭,在工作和生活各方面都渴望超越別人,將競爭視為進步的動力。
3、成就動機高:部分A型人格人群對自己設(shè)定較高目標,努力追求事業(yè)成功,不斷給自己施壓以達成目標。
4、易激動發(fā)怒:面對壓力和挫折時,A型人格人群情緒容易波動,容易產(chǎn)生憤怒、煩躁等負面情緒,難以保持平和心態(tài)。
5、追求完美:A型人格的人對自己和他人要求嚴格,力求把事情做到極致,不放過任何細節(jié)。
日常生活中,A型人格人群要學會合理安排時間,適當放松。若因性格特點出現(xiàn)嚴重心理不適,及時就醫(yī)調(diào)整心態(tài)。
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