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自卑的表現(xiàn)有哪些

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自卑的表現(xiàn)通常有社交中的回避傾向、消極的自我評(píng)估、過(guò)度在意他人評(píng)價(jià)、缺乏冒險(xiǎn)精神、言語(yǔ)行為的自我貶低等。

1、社交中的回避傾向:自卑者?;乇苌缃粓?chǎng)合,害怕成為他人關(guān)注的焦點(diǎn)。在聚會(huì)中總是默默躲在角落,避免參與討論。

2、消極的自我評(píng)估:這類人對(duì)自己的評(píng)價(jià)極為苛刻,過(guò)度關(guān)注自身的缺點(diǎn)。即使取得成就,也會(huì)將其歸因于運(yùn)氣。

3、過(guò)度在意他人評(píng)價(jià):自卑者十分在意他人的看法,他人一句無(wú)心的批評(píng),都可能陷入長(zhǎng)時(shí)間的自我懷疑。

4、缺乏冒險(xiǎn)精神:由于害怕失敗帶來(lái)的打擊,自卑者在面對(duì)新挑戰(zhàn)時(shí),可能會(huì)選擇退縮。

5、言語(yǔ)行為的自我貶低:日常交流中,自卑者常自我貶低,通過(guò)這種方式提前降低他人對(duì)自己的預(yù)期,避免可能的失望。

建議適當(dāng)和他人溝通,樹立自信的想法,對(duì)身體有益。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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