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手指關(guān)節(jié)變粗怎么恢復(fù)

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手指關(guān)節(jié)變粗可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療及功能鍛煉等方式恢復(fù)，可能與骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、外傷性增生、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或銀屑病關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。

1、熱敷按摩

每日用40℃左右溫水浸泡雙手15分鐘，配合拇指指腹環(huán)形按壓關(guān)節(jié)周圍，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于早期關(guān)節(jié)僵硬或輕微腫脹，但需避免在急性紅腫期使用。若合并皮膚破損或感染應(yīng)暫停操作。

2、藥物治療

骨關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解疼痛；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需長(zhǎng)期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥。痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)可選用秋水仙堿片控制炎癥。

3、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場(chǎng)改善關(guān)節(jié)滑膜營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，適用于慢性期關(guān)節(jié)增生。沖擊波治療能分解鈣化灶，對(duì)創(chuàng)傷后骨贅形成效果較好。每周治療2次，需連續(xù)進(jìn)行4周以上。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重骨贅壓迫神經(jīng)時(shí)需行關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)，晚期類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能需關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練防止粘連，6周內(nèi)避免提重物。

5、功能鍛煉

握力球訓(xùn)練可增強(qiáng)手指屈肌力量，每日3組每組20次。關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)包括對(duì)指、分指等動(dòng)作，訓(xùn)練時(shí)以輕微疼痛為限。水中操能減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適合肥胖患者。

日常應(yīng)控制高嘌呤飲食減少痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，類風(fēng)濕患者需注意關(guān)節(jié)保暖，骨關(guān)節(jié)炎患者避免長(zhǎng)時(shí)間手工勞作。建議使用寬柄工具減輕關(guān)節(jié)壓力，睡眠時(shí)佩戴手指支具防止變形。定期監(jiān)測(cè)血尿酸及類風(fēng)濕因子水平，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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