腎結石患者在沒有急性梗阻或感染的情況下,可以輕柔按摩腰部緩解不適,但存在結石嵌頓、腎積水或泌尿系統(tǒng)感染時禁止按摩。
腎結石引起的腰部酸脹感,可通過輕柔按摩腰背部肌肉緩解痙攣。按摩時需避開腎臟投影區(qū),采用平掌順時針打圈方式,力度以不誘發(fā)疼痛為宜。熱敷后配合按摩能放松輸尿管平滑肌,對小于6毫米的結石排出有一定輔助作用。但按摩不能替代排石藥物或體外沖擊波碎石等醫(yī)學治療,僅作為輔助手段。
當結石導致輸尿管完全梗阻時,按摩可能加重腎盂內壓上升,引發(fā)腎絞痛。合并發(fā)熱、血尿或腎區(qū)叩擊痛等感染癥狀時,按摩會導致細菌入血風險增加。糖尿病患者或骨質疏松患者腰部按摩易造成組織損傷,需嚴格避免。突發(fā)劇烈腰痛伴嘔吐時,應立即停止按摩并急診就醫(yī)。
腎結石患者日常應保持每日2000-3000毫升飲水量,優(yōu)先選擇檸檬水、淡綠茶等堿性飲品。減少草酸含量高的菠菜、竹筍攝入,限制每日鈉鹽攝入不超過5克。適當進行跳繩、爬樓梯等垂直運動促進結石位移,但避免突然彎腰或扭腰動作。定期復查泌尿系超聲監(jiān)測結石動態(tài),若出現(xiàn)排尿困難、持續(xù)腰痛或血尿癥狀加重,須及時至泌尿外科就診。
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