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黑木耳的功效

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黑木耳的功效主要是益氣強(qiáng)身、活血、止血、舒筋活絡(luò)。

1.益氣強(qiáng)身:黑木耳味甘,性平,入胃、大腸經(jīng),具有益氣強(qiáng)身的功效,適當(dāng)食用通常可以幫助強(qiáng)健身體,有利于身體健康。

2.活血:黑木耳還可以在一定程度上起到活血的作用,可以幫助軟化血管,改善不適癥狀。

3.止血:如果出現(xiàn)崩中漏下、咯血等癥狀,也可以適量吃一些黑木耳,一般可以幫助緩解癥狀。

4.舒筋活絡(luò):如果出現(xiàn)抽筋麻木、腰腿疼痛的情況,建議適當(dāng)吃一些黑木耳進(jìn)行改善,通??梢云鸬绞娼罨罱j(luò)的功效,幫助緩解不適癥狀。

應(yīng)注意適量食用黑木耳,避免一次性攝入過多從而產(chǎn)生不適癥狀,如腹瀉、腹痛、腹脹等,不利于身體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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