孕期外陰炎可通過保持清潔、穿透氣衣物、調(diào)整飲食、局部用藥、就醫(yī)治療等方式緩解。孕期外陰炎通常由激素變化、免疫力下降、衛(wèi)生習(xí)慣不良、細(xì)菌感染、真菌感染等原因引起。
每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液。清洗時從前向后擦拭,防止肛門細(xì)菌污染。內(nèi)褲需每日更換并用熱水燙洗,陽光下晾曬殺菌。避免盆浴或公共浴池,減少感染風(fēng)險。
選擇純棉寬松內(nèi)褲,避免化纖材質(zhì)導(dǎo)致局部潮濕。外褲不宜過緊,保持會陰部通風(fēng)干燥。睡眠時可裸睡或穿寬松睡裙,減少摩擦和悶熱感。潮濕環(huán)境易滋生白色念珠菌等致病微生物。
減少高糖食物攝入,控制血糖水平以防真菌繁殖。適量補(bǔ)充含乳酸菌的酸奶,調(diào)節(jié)陰道微生態(tài)平衡。多飲水促進(jìn)代謝,避免辛辣刺激食物加重炎癥反應(yīng)。維生素C有助于增強(qiáng)黏膜抵抗力。
克霉唑陰道片可抑制真菌增殖,硝酸咪康唑乳膏緩解外陰瘙癢。使用前需清潔雙手,避免藥物污染。妊娠期禁用口服抗真菌藥物,局部用藥也需醫(yī)生指導(dǎo)。用藥期間觀察是否出現(xiàn)灼燒感等不良反應(yīng)。
若出現(xiàn)分泌物異味、外陰潰瘍或發(fā)熱需及時就診。醫(yī)生可能進(jìn)行白帶常規(guī)檢查明確病原體類型。細(xì)菌性陰道炎可使用克林霉素磷酸酯陰道凝膠,需完整按療程使用。反復(fù)發(fā)作需排查妊娠期糖尿病等基礎(chǔ)疾病。
孕期需特別注意會陰護(hù)理,如廁后擦拭方向應(yīng)從前向后,避免腸道細(xì)菌污染。選擇無香型衛(wèi)生用品,月經(jīng)期勤換護(hù)墊。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運動增強(qiáng)盆底肌張力,但急性炎癥期應(yīng)暫停。保持規(guī)律作息和良好心態(tài),避免焦慮情緒影響免疫力。若癥狀持續(xù)或加重,務(wù)必在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療,不可自行長期使用藥物。
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