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左手肘關(guān)節(jié)酸痛怎么引起的

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申劍主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲北京醫(yī)院骨科

左手肘關(guān)節(jié)酸痛可能與肌肉勞損、肌腱炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、外傷等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、腫脹等癥狀，可通過休息、熱敷、藥物治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

長期重復(fù)性動(dòng)作或過度使用左手肘關(guān)節(jié)可能導(dǎo)致肌肉勞損。常見于體力勞動(dòng)者或運(yùn)動(dòng)愛好者，表現(xiàn)為酸痛感在活動(dòng)后加重，休息后減輕?？赏ㄟ^減少關(guān)節(jié)負(fù)荷、局部熱敷緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等藥物。

2、肌腱炎

肘關(guān)節(jié)周圍肌腱因反復(fù)摩擦或急性損傷引發(fā)炎癥，稱為肌腱炎。典型癥狀為肘部特定點(diǎn)壓痛、屈伸時(shí)疼痛加劇。早期可通過冰敷、制動(dòng)處理，若持續(xù)不愈需就醫(yī)，可能需配合超聲波治療或注射用醋酸潑尼松龍混懸液等藥物干預(yù)。

3、關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎均可累及肘關(guān)節(jié)。前者多見于中老年人，表現(xiàn)為晨僵和活動(dòng)后疼痛；后者常伴隨對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫脹。確診需結(jié)合血液檢查和影像學(xué)，治療包括塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。

4、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)或橈神經(jīng)在肘部走行區(qū)域受壓時(shí)，可能引發(fā)放射性酸痛伴麻木感。常見于長期屈肘姿勢工作者，需通過肌電圖確診。輕度可通過調(diào)整姿勢、營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片改善，嚴(yán)重壓迫需考慮尺神經(jīng)前移術(shù)等手術(shù)治療。

5、外傷

肘關(guān)節(jié)直接撞擊或扭傷可能導(dǎo)致韌帶損傷、微小骨折等，急性期表現(xiàn)為明顯腫脹淤青。應(yīng)立即制動(dòng)并冰敷，排除骨折需X線檢查?；謴?fù)期可配合跌打鎮(zhèn)痛膏外用，合并骨折時(shí)需石膏固定或手術(shù)復(fù)位。

日常應(yīng)避免肘關(guān)節(jié)過度負(fù)重，工作時(shí)注意間歇休息，使用護(hù)肘減少關(guān)節(jié)壓力。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就診。飲食可增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉，有助于關(guān)節(jié)組織修復(fù)。睡眠時(shí)避免肘部受壓，可適當(dāng)墊高前臂促進(jìn)血液循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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