牙疼吃不了飯可通過局部冷敷、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用止痛藥物、治療原發(fā)疾病等方式緩解。牙疼可能由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙周膿腫、智齒冠周炎等原因引起。
一、局部冷敷
采用冰袋包裹毛巾敷于疼痛側(cè)面部，每次持續(xù)15分鐘。低溫能使局部毛細(xì)血管收縮，減輕組織水腫與神經(jīng)壓迫，特別適用于外傷或急性炎癥引發(fā)的牙痛。冷敷時需避免皮膚凍傷，間歇性使用效果更佳。
二、調(diào)整飲食
選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物如南瓜粥、蒸蛋羹，避免過熱、過硬及辛辣刺激食物。食物溫度以接近體溫為宜，可減少對牙髓神經(jīng)的刺激，同時通過吸管進(jìn)食能規(guī)避咀嚼動作。
三、保持口腔衛(wèi)生
用軟毛牙刷輕柔清潔非疼痛區(qū)域，配合生理鹽水漱口?？谇磺鍧嵖汕宄澄餁堅?，防止細(xì)菌滋生加重感染，但對急性化膿性炎癥需避免過度刺激患處。
四、使用止痛藥物
布洛芬緩釋膠囊通過抑制前列腺素合成緩解中度疼痛，對牙髓炎引起的放射性痛有效。對乙酰氨基酚片適用于輕度牙痛，可阻斷疼痛信號傳導(dǎo)。雙氯芬酸鈉緩釋片針對牙周急性炎癥疼痛，能減輕牙齦紅腫癥狀。
五、治療原發(fā)疾病
深度齲齒需進(jìn)行充填治療，牙髓炎需根管治療清除感染源。智齒冠周炎需通過齦瓣沖洗聯(lián)合抗生素控制感染，對于阻生智齒可能需手術(shù)拔除。
建議日常使用含氟牙膏配合牙線清潔牙縫，每半年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒早期干預(yù)。避免用患側(cè)咀嚼，減少堅果類硬物攝入，控制高糖飲食頻率。若出現(xiàn)夜間痛、持續(xù)跳痛或面部腫脹，應(yīng)立即就診口腔科。長期牙疼患者需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病，保持規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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