口腔潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、局部用藥、調(diào)整飲食、緩解壓力、補充維生素等方式緩解?？谇?a href="http://yeyubk.com/k/iloccxh4k5dfc25.html" target="_blank">潰瘍通常由創(chuàng)傷、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏、精神緊張、局部感染等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，避免用力刷牙損傷黏膜。飯后用溫鹽水或含氯己定的漱口水漱口，減少細(xì)菌滋生。避免使用含酒精的漱口產(chǎn)品刺激潰瘍面。
2、局部用藥
可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液抑制感染，或涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進愈合。疼痛明顯時可短期應(yīng)用利多卡因凝膠局部麻醉。禁用強刺激性藥物直接接觸創(chuàng)面。
3、調(diào)整飲食
避免食用過硬、過燙或辛辣食物，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。增加富含維生素B2的牛奶、雞蛋，以及含鋅的牡蠣、瘦肉等食物。忌煙酒及碳酸飲料。
4、緩解壓力
長期精神緊張可能導(dǎo)致免疫力下降，誘發(fā)潰瘍。可通過正念冥想、規(guī)律運動等方式調(diào)節(jié)情緒，保證每日7-8小時睡眠。避免過度勞累引發(fā)自主神經(jīng)紊亂。
5、補充維生素
缺乏維生素B12、葉酸等可能引發(fā)復(fù)發(fā)性潰瘍。可適量食用動物肝臟、深綠色蔬菜補充。頑固性潰瘍需檢測血清微量元素水平，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素片劑。
日常應(yīng)注意保持作息規(guī)律，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降；使用軟質(zhì)牙刷時定期更換刷頭；餐后及時清潔義齒或矯正器；冬季注意唇部保濕防止干裂誘發(fā)潰瘍。若潰瘍持續(xù)2周未愈、直徑超過5毫米或伴有發(fā)熱等癥狀，需及時就診排除白塞病、口腔扁平苔蘚等系統(tǒng)性疾病。孕婦及兒童患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全性高的局部用藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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