孕吐通常發(fā)生在懷孕第1-3個(gè)月,屬于妊娠早期的常見(jiàn)癥狀。孕吐可能與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高、胃腸功能紊亂、精神壓力增大、嗅覺(jué)敏感度增強(qiáng)、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。
懷孕后人絨毛膜促性腺激素水平快速上升,該激素可能刺激延髓嘔吐中樞。部分孕婦會(huì)出現(xiàn)晨起惡心嘔吐,伴隨食欲減退??赏ㄟ^(guò)少量多餐緩解,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用維生素B6片。
孕激素升高會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢,胃酸反流可能引發(fā)燒心感。建議選擇蘇打餅干等堿性食物中和胃酸,避免空腹?fàn)顟B(tài)。若嘔吐嚴(yán)重可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片。
初次妊娠的緊張情緒可能加重孕吐反應(yīng)。嘗試冥想放松訓(xùn)練,保持臥室通風(fēng)。心理疏導(dǎo)有助于改善癥狀,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸異丙嗪片。
孕期嗅覺(jué)閾值下降可能誘發(fā)厭惡反應(yīng)。遠(yuǎn)離油煙等刺激性氣味,烹飪時(shí)開(kāi)啟抽油煙機(jī)。檸檬等清新氣味可能緩解惡心感,嚴(yán)重嘔吐需監(jiān)測(cè)尿酮體。
妊娠期甲亢可能導(dǎo)致劇烈嘔吐伴心悸。需檢測(cè)游離甲狀腺素水平,確診后遵醫(yī)囑使用丙硫氧嘧啶片。同時(shí)監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況,預(yù)防脫水及電解質(zhì)紊亂。
建議孕婦保持清淡飲食,每日分6-8次進(jìn)食,選擇易消化的粥類、面食。避免高脂及辛辣食物,餐后1小時(shí)內(nèi)不要平臥。室內(nèi)放置柑橘類果皮幫助緩解惡心感,適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若出現(xiàn)嘔吐超過(guò)3次/天、體重下降超過(guò)5%或尿量明顯減少,需及時(shí)就醫(yī)排除妊娠劇吐。注意記錄嘔吐頻率及誘因,與產(chǎn)科醫(yī)生保持溝通調(diào)整應(yīng)對(duì)方案。
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